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清淡食物有助于保证盆腔健康

急”慢性盆腔炎”听起来就知道是麻烦,对于女性来说下腹部的疾病都输会导致让我们后悔的疾病的。腔炎是女性很常见的一种疾病。学会预防”盆腔炎”是很重要的。关于盆腔炎的预防,主要要注意很多小细节。对于一些可能引起盆腔炎的因素一定要尽量避免它。养成良好的习惯,远离盆腔炎。下面给大家介绍介绍,希望对大家有一定帮助。

预防方法一、注意经期卫生

女性在经期首先要避免同房,其次,要注意休息,比如家务活让老公或孩子代劳,自己做总指挥,全面预防盆腔炎。两外注意,月经垫要注”意清”洁卫生,最好用消毒卫生纸。

预防方法二、多吃清淡的食物

被诊为急性或亚”急性盆腔炎”患者,一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位,以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要”过劳”累,做到劳逸结合,节制房事,以避免症状加重。

预防方法三、部分时候禁止性生活

月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成”感染”。

预防方法四、杜绝各种感染途径

保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

预防方法五、适当锻炼身体

职业女性,工作压力越来越大,时间越来越紧,身心均处于疲惫不堪的状态,平常都没什么时间锻炼身体。导致身体抵抗力差,容易受到”细菌感染”引起盆腔炎等。因此,应该注意,平时适当的锻炼身体是很重要的。

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