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如何防青光眼“偷袭”

青光眼人群发病率为1%,占盲人总数的1/10。根据流行病学最近的调查显示,40岁以上人群发病率约3.5%,即每30人中就有一人存在青光眼的倾向,约80%的人无自觉症状,未接受治疗。

青光眼的主要体征是高眼压、视神经乳头萎缩凹陷、视野缺损及视力下降。一般分闭角型和开角型两类,我国患者以闭角型居多。闭角型青光眼患者早期症状不明显,部分人可有不同程度的头部疼痛、眼球胀痛,视物模糊。急性发作时,有剧烈的头痛和眼球胀痛,球结膜充血水肿,视力急剧下降,常伴恶心呕吐。开角型青光眼自觉症状更不明显,往往要视力明显减退、视野明显缩小时才发觉。闭角型青光眼急性发作时要到专业医院做紧急处理。待眼压降到一定水平后再及时进行手术治疗。而对于开角型青光眼,目前大多主张以药物治疗为主。

患了青光眼,不管药物、手术效果多好,都需要终身呵护。为了预防青光眼的复发,要做到以下几点:

(1)避免情绪波动。情绪波动是中老年青光眼最常见的诱发原因,尤其是女性。悲伤、暴怒、焦虑、苦闷等均可引起青光眼发作。

(2)避免过度劳累。白天繁重的体力和脑力劳动,晚上仍然看电视或玩牌到深夜,甚至一连数夜不停,也可诱发青光眼。

(3)避免过量饮酒。特别是酗酒可使血管扩张,眼压升高,导致青光眼。要多食用含维生素A、B、C、E的食品,它们能维持正常的代谢功能。

(4)避免在暗室停留时间太长。因在暗室,瞳孔处于开大状态,前房角产生一定程度阻塞,房水流出受阻,可导致眼压升高。

(5)平时要控制饮水量,减少喝水,不宜喝浓茶和咖啡,防止便秘。

(6)慎用药物,如血管扩张药和阿托品等。

(实习编辑:王俏茹)

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