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柠檬片泡水的功效与作用

柠檬是生活中的一种常见水果,但是它味道很酸,平时人们很少把它直接食用,多会把它切片,以后直接泡水喝,泡水时加入适量的蜂蜜会让泡出的柠檬水味道酸甜可口,特别好喝,而且有利于人体对柠檬片中营养成分的吸收和利用,那么柠檬片泡水有什么功效与作用呢?下面我就来具体告诉大家。

柠檬片泡水的功效与作用

1、柠檬片泡水保护心血管

柠檬泡水能让柠檬片中的柠檬酸快速析出到水中,难免用以后可以缓解人体内钙离子的活性,减少血液的凝固,也能软化血管,平时经常用柠檬片泡水喝,能有效预防高血压和高血脂的发生,同时也能提高心脏功能,减少一些心脏病的发生。

2、柠檬片泡水能预防肾结石

柠檬片泡水以后会让泡出的柠檬水中含有大量的柠檬酸盐,这种物质可以抑制人体内钙盐的结晶,从而也就减少了结石的生成。另外,柠檬片泡水还有一定的利尿作用,可以让身体内分解的钙盐结晶随尿液排出体外,能让肾结石的发病率明显下降。

3、柠檬片泡水能润喉化痰

润喉化痰也是柠檬片泡水喝的主要功效之一,明天能消炎也能杀菌,还能稀释痰液,扩张血管。平时人们出现咳嗽痰多时,可以把柠檬片泡水后直接饮用,能让盐湖中积聚的浓痰顺利咳出,也能减少咽喉肿痛等不良症状的发生。另外,平时人们用柠檬片泡水加入适量的蜂蜜,调匀后饮用,还能预防咽喉炎和声音嘶哑。

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