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香蕉是热性还是凉性 有什么作用

香蕉在我们的生活中,其实是一种很常见的水果,味道软甜,很多人都是比较喜欢吃香蕉的,那么香蕉是热性还是凉性?

香蕉是寒性水果,而且在夏季非常受人们的欢迎,香蕉也是夏季水果,其实大部分的夏季水果,都是寒性水果,我们最好不要多吃,否则容易让体内的寒性增加,这种水果有清热润肠的作用,同时还能让肠胃更好蠕动,但如果是腹泻患者,就是不要食用。

体寒的人也不要多吃香蕉,特别是宫寒患者,当然胃寒、虚寒、孕妇等人群也不能多吃,即使是正常的人吃多了香蕉,也会伤害到胃部,如果小孩子已经感冒了,就不要吃香蕉了,容易让病情加重。

香蕉有降低血压的作用,同时还能让心脏增强,香蕉里面的钠元素,是可以调节高血压的,而香蕉中的钾元素能够增强心脏,同时也有预防心脏病的作用,在平时多吃香蕉,还可以预防感冒,让神经强化。

以上是小编整理的关于香蕉是热性还是凉性,香蕉的营养价值很丰富,我们在平时可以多吃些香蕉,这样还有利于通便。

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